La simplicité en beauté

Coucou !! Aujourd'hui je vais vous parlez de quelque chose d'important : LES KILOS

Eh oui ! L'été est là  ( à vrai dire on dirais pas mais bon ... On va faire comme .. ) et on à toute envie d'être jolie et mince dans nos maillots.

Alors étape 1 : 

- BOIRE DE L'EAU ( 1 L à 1 L et demi par jour) 

- Manger plus de fruit et légume crus !!! 

-Manger une pomme par jour !! (Sa élimine les toxine et fais maigrir) 

- Du sport (perso je pense que c'est le plus dure à faire, un quart d'heure de vélo d'appartement c'est bien) 

Alors on arrête les régime et on fait juste attention à ce qu'on mange !! 

essayer de ne pas manger de bonbons de la journée ... (ça va être dur) 

Bonne chance !! 

Kiss ♥